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骑车旅行应注意些什么?
更新日期:2008/8/12    [ 关 闭 ]
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 骑自行车旅行已成为当今汽车时代休闲旅游的新宠,但是想要达到健身休闲的目的,旅行时需要注意以下一些事项。

    骑自行车旅行最好选用加重型自行车,出发前一定要对自行车各部的机件做全面检查,观其是否灵敏可靠,是否性能良好。

    骑自行车旅行,应选择平坦、易于通行的道路,尽量避免坡道、土道,这对人对车都有伤害。俗话说:“宁走十里坦,不走一里坎。”

    骑自行车旅行,先要调整车座,以低车座为佳,这有利于保持体力和耐力。保持稳定的速度也很重要,一般来讲,速度在每小时15公里左右为宜,体力好的人可加快到每小时20公里。骑车时切忌忽快忽慢,有劲拼命骑,没劲步步停。


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